جمعه های انتظار

???

#اصول شاد بودن:

☘قدردانی خود را ابراز نمایید.?

☘خوش بینی را تقویت کنید.?

☘از فکرهای زیاده از حد و مقایسه با دیگران بپرهیزید.?

☘مهربانی را تمرین کنید.?

☘ارتباطات اجتماعی را پرورش دهید.?

☘بخشش را یاد بگیرید.♥️

☘راهکارهایی برای مقابله با مشکلات بیابید.?

☘تجربیات ناب زندگی را افزایش دهید.?

☘طعم لذت را بچشید.?

☘به اهداف خود پایبند باشید.?

☘معنویت و مذهب را تمرین کنید.?

☘از بدن خود محافظت نمایید.♥️

#انرژی_مثبت