جمعه های انتظار

▪️ به کودک تا چه حد حق انتخاب و آزادی بدهیم؟؟

????

✅دادن حق انتخاب و آزادی به كودك در ساختن شخصيت مثبت وسازنده كودك بسيار مهم و اساسی است.

❇️اما دادن انتخاب بايد محدود باشد.

❇️سوال نكنيد،چه لباسی ميخواهی بپوشی؟ 

به او دو یا چند ل موباس پيشنهاد بدهيد تا كودك گيج نشود و انتخاب برای او آسانتر باشد.

❇️مثلا نپرسيد چه غذایی دوست داری؟

به او دو حق انتخاب بدهيد تا بعدا با خواستن غذایی خاص مجبور به نپذیرفتن آن نشوید!

❇️حد آزادی به كودك تا جايی است كه باعث آسيب به خود يا ديگری نشود و به حقوق كسی تجاوز نكند.

​? کودکان شاد در زندگی موفق ترند.

????

 ?بازی تمرین زندگی است کودکان تمام مهارت های زنگی را در بازی می آموزند.

مهمترین عامل رشد کودکان در سنین پیش از دبستان بازی هاست، کودکان وقتی وارد محیط بزرگتر از خانواده مثل مهد کودک می شوند تمامی آموزش های لازمه را می بینند، آنها با هم بودن، با هم خندیدن، با هم بازی و شادی کردن، با هم خوابیدن و … را یاد می گیرند، کلیه فعالیت های اجتماعی را که در بزرگسالی می بایست انجام دهند را پایه گذاری می کنند و کم کم این آموزه ها را فرا می گیرند. کلیه آموزش های گروهی را غیر مستقیم فقط و فقط با بازی و بازی فرا می گیرند. 

?بهترین بازی برای کودکان ساختن و خراب کردن است. انواع پازل ها، شن بازی، خانه سازی و…

?کودکان نیاز به تحرک دارند، طناب بازی، طناب کشی، مسابقات گروهی، پریدن، رنگ آمیزی کردن، روزنامه پاره کردن، گلوله کردن، پرتاب کردن، آب بازی، توپ بازی، گرگم و گله می برم و هزاران بازی خلاق دیگر در قالب نمایش های عروسکی، خلاق و… در بازی ها به کودکان گروهی برنده شدن را آموزش دهیم، گروهی بازی کردن، گروهی جمع کردن، پخش کردن…

?آنها مالکان فردای ما هستند، انسان های درستکار، واقعی،با وجدان، انسان دوست، هم نوع گرا، شاد و سرزنده تحویل جامعه بدهیم.  

?به امید داشتن فردایی بهتر با انسان های سازنده.

#کودک 

? کودکان شاد در زندگی موفق ترند.

????

?انتقال شادی از پدران و مادران به کودکان میسر است. کودکان همین چند سال را برای شادی و بازی وقت دارند، کودک شاد امروز، انسان موفق و خوشبخت فرداست. 

?کودکی که به اجبار والدین به جای بازی و تحرک و شادی پشت میز کلاس زبان می نشیند، کودکی که به جای گرفتن مداد رنگی برای نقاشی و خط خطی کردن، الفبا را می آموزد، رشد سالم روانی که بین یک تا شش سالگی اول زندگی باید اتفاق بیفتد را از دست می دهد. 

?کودک دانشمند امروز، انسان مضطرب فرداست که شانس پیشرفت در بسیاری از زمینه های احساسی را از دست خواهد داد. از آنجا که کودکان سرشار از انرژی اند نیاز به این دارند که انرژی های درونی شان را به نحو مطلوب تخلیه نمایند که این فقط با بازی میسر و امکان پذیر می باشد.

?ادامه دارد…

#کودک 

اهمیت تغذیه در دوران پیش از بلوغ و فرآیند بلو

????

?دوران نوجوانی یکی از حساس ترین و شگفت انگیزترین و بحرانی ترین دوره های رشد به شمار می رود و عوامل مختلفی اعم از تغییرات فیزیکی و شخصی بر وضعیت تغذیه نوجوانان تاثیر می گذارند.

? بارزترین تغییری که در این ایام دیده می شود جهت رشد قدی و وزن بدن است به طوری که یک فرد حدود 20 درصد از قد و 50 درصد وزن بزرگسالی خون را در این ایام به دست می آورد. این دوره رشد بین 5-7 سال طول می کشد و به طور معمول آغاز پروسه بلوغ در پسران اغلب در سن 14-16 سالگی و در دخترخانم ها 9-13 سالگی دیده می شود البته گاهی عوامل چاقی کودکان و تحریکات مداوم محیطی و موضوعات دیداری و شنیداری فراخوانی بلوغ زودرس را نیز امکان پذیر  می نماید.

? توصیه های کاربردی

? 1- با مشاهده تفاوت رشد قدی بین فرزندان با سایر کودکان مخصوصا هم کلاسی های آنها سریعا و بدون عاقبت اندیشی اقدامات تهاجمی و هزینه های گزاف را بر بودجه خانواده تحمیل نفرمایید و جگرگوشه خود را به رنج و عذاب عوارض غیرقابل پیش بینی سوق ندهید.

? 2- در آغاز با تنوع دادن در خورد و خوراک و نظم و انضباطی در خواب شبانه و عدم حذف صبحانه و عادت دادن فرزندتان به صرف میان وعده های نیم روز و عصرانه از دانه ها، مغزها، میوه و سبزیجات از بروز گرسنگی های سلولی و کاهش ترشح هورمون رشد جلوگیری نمایید.

ادامه دارد…

#نوجوانان 

#اهمیت_تغذیه 

✨به بچه ها چقدر محبت کنیم؟؟✨

?مرز محبت کردن و لوس کردن بچه‌‌ها يک مرز حقوقی و انسانی است. باید حریم این مرز را حفظ کنیم.

?اگر کودک کارهای ناصحیح انجام می‌دهد، مثلا شما را بد صدا می‌کند يا به برادرش زور میگوید يا مشق هايش را نمی‌نویسد، شما نبايد در مقابل اين رفتارها بی‌تفاوت باشيد، بلکه بايد به او بفهمانيد این رفتارها نامناسب است و او نباید آنها را انجام دهد .

?نکته دیگر اینکه نباید هرچه فرزند خواست برایش فراهم باشد.

?بچه‌ها بايد بفهمند که هميشه خواسته‌ هايشان عملی نمی‌شود، برخی با تلاش به دست می‌آيد و برخی نيز اصلا به صلاحشان نيست که به دست آيد.

? به عبارت ديگر، بچه‌ها بايد بتوانند زندگی را با استرس‌های معمولش تجربه کنند تا مستقل بار بيايند. 

⬅️بنابراین گاهی باید بگذاریم بچه ها ناامید شوند و از این واقعه نترسیم. بچه ها باید بدانند در زندگی واقعی ناامیدی و نرسیدن به طور طبیعی وجود دارد.

?بعضی والدين اجازه نمی‌دهند بچه‌ها سختی‌های معمول زندگی را تجربه کنند يا تبعات رفتارهای زشتشان را بفهمند و اين کار را محبت می‌دانند، مانند بچه‌ای که مشقش را نمی‌نويسد و مادرش به جای او تکاليفش را انجام می‌دهد.

همه این محبت های به اصطلاح خاله خرسه به شخصیت بچه ها آسیب وارد میکند و مانعی جدی برای استقلال آنها میشود.

#نوجوانان

#کودک